いけがき皮膚科のシミ治療

お気軽にご相談ください

自己流でケアを続けていても改善しない、鏡を見る度に気になるシミがある場合は些細なことでもお気軽にご相談ください。

シミとは

紫外線を浴びると、肌は細胞を紫外線から守るためにメラニンという黒褐色の色素を生成します。メラニンは通常、肌の再生周期いわゆる『ターンオーバー（28日周期）』によって古い細胞とともに剥がれ落ちてなくなります。日焼けして肌が黒くなっても白く戻るのは、生成されたメラニンが剥がれ落ちているからです。

シミの原因

1

シミの主な原因は紫外線

紫外線をたくさん浴びると肌がダメージを受けてしまいます。これは、光（ひかり）老化と呼ばれる現象で、ターンオーバーが乱れがちになります。紫外線を浴びることによって皮膚を守るために活性酸素が生まれ、皮膚内部のメラノサイトが活性化しメラニンを過剰に生成するようになります。

通常なら皮膚表面から排出されるメラニンがターンオーバーの乱れにより皮膚内部から排出されず蓄積され「シミ」となります。また光老化はシミ以外にもたるみ・しわなどの様々な肌トラブルの原因となります。

2

炎症や肌荒れから生じるシミ

炎症や肌荒れを起こした箇所は紫外線にとても敏感になります。肌荒れしている状態で紫外線を浴びてしまうと「炎症後色素沈着」によるシミができてしまいます。

3

そばかすには遺伝が大きく関係

そばかすも、シミの一種ですがシミとそばかすの大きな違いは、遺伝が関係しているかどうかです。そばかすは遺伝が大きく関係しています。なので、個人差はありますが人によっては幼少期の頃から濃いそばかすが現れる場合もあります。多くの場合は、幼少期に発症したそばかすは年齢とともに薄くなっていく傾向があります。ただし、多量の紫外線を浴びると悪化する場合があります。

4

女性ホルモンの変化

肝斑は女性ホルモンの乱れと共に発症します。妊娠や出産、生理不順などでピルの服用をしている人、ストレスを抱えている人、睡眠不足の人などは特に女性ホルモンが安定しないため、肝斑を発症するケースが多いです。ちなみに、男性の体内にも女性ホルモンは存在するため、男性でも肝斑を発症する可能性はあります。

肝斑についてはこちら ›

5

その他の原因

たばこ・ストレス・不規則な生活・過労などは老化をうながす「活性酸素」を増加させます。活性酸素はメラニンの過剰生産、メラニンの排出機能低下につながりますので要注意です。

シミの種類と治療

シミの種類は大別して、老人性色素斑・肝斑・そばかす・脂漏性角化症という4つの種類に分かれています。種類によって色や大きさ・できる場所・適した治療方法がそれぞれ異なります。

一番多いタイプ

老人性色素斑（日光黒子 にっこうこくし）

シミのタイプで一番多いのはこの老人性色素斑です。シミの境界がはっきりとした、円形で茶褐色。顔や腕、手の甲など紫外線があたりやすい部位にでき、30～40代から目立ってきます。そばかす程度の大きさから500円玉程度の大きさになる事もあります。

おすすめの治療方法BBL光治療ピコトーニングピコスポットレーザーとIPLの違い老人性色素斑について詳しくはこちら ›

治療法に注意

肝斑

30代後半～50歳くらいの女性に多く、主に目の下や両頬骨あたりにあらわれる左右対称の茶色いシミ。境界がはっきりしない褐色のしみ。原因は、ホルモンバランスの乱れ、精神的なストレスや生活習慣（喫煙、カフェイン過剰摂取、睡眠不足など）が大きく影響しているといわれます。特に更年期に差し掛かった年齢や、妊娠出産、ピルの服用でホルモンバランスに変化があったときにできやすいと言われています。メイクや洗顔時の刺激・摩擦も悪化要因です。

おすすめのシミ取り治療内服薬・外用薬ピコトーニング肝斑について詳細はこちら ›

遺伝的な要因

そばかす（雀卵斑）

幼少期から思春期に見られる、目の下や鼻の周辺の小さな斑点「そばかす」は、遺伝的な要因で発生するシミと言われています。色白で乾燥肌の女性に多い傾向があります。大人になっていくにつれて薄くなっていくと言われていますが、その反面、紫外線を浴びることによって濃くなっていく場合があります。

おすすめの治療BBL光治療ピコトーニング

シミ治療の料金の目安

※すべて自由診療です（費用は全額自己負担）。ピコスポット（シミショット）は事前に医師の診察が必要です。料金は2026年10月時点のものです。そのほかのメニューや最新の料金は料金表でご確認ください。

受診から治療までの流れ

1. WEB予約

   WEB予約からご予約ください。

2. 診察（シミの種類を診断）

   「いつから」「どのように出て来たか」「大きさの変化は？」といった問診を行い、ダーモスコープを使用してシミの種類を診断します。

3. 治療のご提案

   シミの種類やお肌の状態に合わせて、レーザーや光治療、内服・外用薬などから治療をご提案します。

4. 施術

   シミ取りレーザーの痛みは、多くの方が「輪ゴムで弾かれたような軽い痛み」と感じます。

5. アフターケア

   シミ治療を成功させるために必要なアフターケアについて十分にご説明します。日焼け対策や保湿をしっかり行ってください。

40代からのシミ治療

40代を迎えると、これまで浴びてきた紫外線の影響やホルモンバランスの変化により、しみが目立ち始めることが多くなります。しみは見た目年齢に大きく影響を与えるため、お肌の印象を若々しく保つためには、早めの対策が重要です。放置すると、しみは濃くなったり、数が増えたりする可能性があり、セルフケアでは改善が難しくなることもあります。

当院では、医師による診察のもと、一人ひとりの肌状態に合わせた最適なしみ治療をご提案いたします。レーザーや光治療、内服・外用薬など、医学的根拠に基づいた治療で、しみの根本改善を目指します。

よくあるご質問（Q&A）

質問をタップすると答えが開きます。

あわせて読みたい