ニキビを本気で治したい人がまず見直すべき食べ物3選。ニキビと食事の関係｜控えたい食品と改善方法 （2026.05.05更新）
今日は、「ニキビを本気で治したいなら、まず見直したい食べ物3選」というテーマでお話しします。今回なぜこのテーマで話すかと言うと、診察の時に、ニキビの患者さんによく聞かれる質問の１つに何を食べれば良いで… ▼続きを読む

そのシミ、本当にピコレーザーで大丈夫？ピコレーザーの効果と向いていない人・副作用・失敗 （2026.05.05更新）
皆さんピコレーザーって聞いたことありますか？美容医療に関心のある方なら1回は聞いたことがあるんじゃないでしょうか？ピコレーザーは一言で言うと従来レーザーで満足できなかった方にもお勧めできる肌にやさしく… ▼続きを読む

赤ちゃんの青いあざ…「そのうち消える」は大丈夫？異所性蒙古斑とは？消えないあざの特徴と保険治療を解説【皮膚科医解説】 （2026.05.04更新）
今日はですね、赤ちゃんの皮膚のことでよく相談を受けるテーマ、「異所性蒙古斑」についてお話ししたいと思います。赤ちゃんを育てていると、「なんだか青いあざみたいなものがある…」と気づいて、びっくりすること… ▼続きを読む

それ、本当にシミ？皮膚科医が教える「シミ・ほくろ・イボ」の見分け方完全ガイド （2026.05.04更新）
外来をしていると、本当に多いご相談があります。それが「先生、これってシミですよね？」「ずっとイボだと思ってたんですけど…」こういったお話です。ただ実際診察してみると患者さんの言っていたものとは違ってい… ▼続きを読む

紫外線対策だけでは防げません。シミを作る食品TOP3シミの原因は食べ物？医学的に解説します （2026.05.03更新）
皮膚科では日々外来の診察室で、よくこんなご相談を受けます。「日焼け止めはちゃんと塗っているのに、なぜかシミが増えるんです」「レーザーで取ったはずなのに、また同じところに出てきた気がします」こうしたお話… ▼続きを読む

【皮膚科医しか知らない】皮膚トラブルが長引く本当の理由と正しい対処法/知らないと治りが遅れる重要ポイント4つ （2026.04.22更新）
こんにちは。今日はですね、「皮膚科医しか知らない大事なこと４つ」というテーマで、お話ししていきたいと思います。日々、診察室で患者さんとお話ししていると、「それ、もっと早く知っていれば」「誰か、最初に教… ▼続きを読む

AGA治療薬おすすめランキング｜薄毛が気になり始めたら必見【皮膚科医解説】 （2026.04.22更新）
以下のブログの内容はこちらのYouTubeでも解説しています。 こんにちは。突然ですが、こんなお悩みありませんか？「最近、生え際が後退してきた気がする」「シャンプーの時、抜け毛が増えた気がする」「髪の… ▼続きを読む

【皮膚科医が警告】冬の肌トラブルを減らすために控えてほしいし食べ物3選/乾燥肌・赤み・ニキビが悪化する冬の食事｜医学的に解説 （2026.03.25更新）
こんにちは。茨城県古河市で皮膚科・美容皮膚科を開業しています、生垣英之です。乾燥時期になると、こんな肌トラブルの患者さんが増えてきます。『どれだけ保湿してもかゆい』『気づいたら粉をふいてる』『唇がバリ… ▼続きを読む

ついやってしまいがち皮膚科医が教える秋冬春の乾燥時期の老け見え習慣トップ７ （2026.03.25更新）
茨城県古河市で皮膚科美容皮膚科を開業しています、生垣英之です。実はですね…冬などの乾燥時期って、肌が老けて見えやすい季節なんです。冬から春にかけての「乾燥かな？」と思う方も多いと思います。もちろんそれ… ▼続きを読む

【春の肌荒れ】急に化粧品が合わない…それ花粉かもしれません。花粉皮膚炎とは？症状と対策を皮膚科医が解説 （2026.03.25更新）
こんにちは。茨城県古河市で皮膚科・美容皮膚科を開業しています、医師の生垣英之です。春が近づくと、外来で本当に増えてくる相談があります。それが、「なんだか最近、顔がかゆかったり、急に赤くなって、ヒリヒリ… ▼続きを読む